건강에 좋은 아보카도(Avocado) 재배와 생육 조건
건강에 좋은 아보카도(Avocado) 재배와 생육 조건 아보카도: 건강에 좋은 고지방 과일 아보카도는 열대지방에서 원산지를 가지며, 지난 몇십 년간 세계적으로 인기 있는 과일 중 하나입니다. 아보카도는 식물 분류상 열매이지만 과일로 분류되고 있습니다. 아보카도는 높은 영양가를 가지고 있으며, 건강에 좋은 지방인 단일 불포화 지방산이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. …